Category: Aguas Profundas

A dónde quiera que vayas, ve con todo el corazón Confucio Nos hagan sentir mal o bien, las emociones tienen una naturaleza involuntaria y efímera. No podemos impedirlas, pero sí reprimirlas o gestionarlas; no podemos prolongarlas, pero sí recrearlas y modificarlas. Los sentimientos, elaboraciones mentales a partir de las emociones, son, si no efímeros, si […]

Antes de que pueda haber plenitud, debe haber vacío Aiden Wilson Tozer Diversas encuestas de universidades estadounidenses, entre ellas Harvard, Stanford y Princeton, han demostrado que, intelectualmente, la mayoría de la gente discierne entre felicidad y autorrealización, da preferencia a esta última, sabe de la natural fugacidad de la primera y tiene perfectamente claro que […]

El privilegio de toda una vida es convertirte en lo que realmente eres Carl Gustav Jung En su búsqueda del sentido de la vida, el ser humano se ha hecho preguntas existenciales cuyas respuestas ha convertido en creencias que han moldeado su realidad, personal y colectiva. Y es que no es la realidad la que […]

Cuando querer se convierte en necesitar, se vuelve una adicción Robert Lustig Todos queremos sentir placer y ser felices; ambas cosas por igual y a la vez. Desafortunadamente, en la mayor parte de las ocasiones tenemos que elegir, porque, ¡oh sorpresa!, la ciencia nos ha demostrado que generalmente se contraponen. Le explico: el placer es […]

Una vida de placer vuelve frívola hasta la mente más fuerte Edward Bulwer-Lytton Todos tenemos necesidades psicológicas básicas: amor, protección, seguridad, confianza y autoconfianza, pertenencia, reconocimiento y alegría, entre otras, que solo podemos satisfacer verdaderamente con una perspectiva propia, que parta de nuestra personalísima naturaleza. Desafortunadamente siempre estamos tratando de hacerlo desde el punto de […]

Todos nacemos originales y morimos copias Carl Gustav Jung La salud emocional está de moda y se ha vuelto viral, así como la variadísima oferta de métodos para alcanzarla, con sus respectivas clasificaciones de personalidad y patologías mentales. Los psicoterapeutas, tradicionales y alternativos, han sido rebasados por una oleada de influencers cuyas distorsionadas interpretaciones sobre el tema, […]

La empatía reside en la habilidad de estar presente sin opinión Marshall Rosemberg En 1996, el neurobiólogo Giacomo Rizzolatti descubrió las neuronas espejo, encargadas de la función de identificación emocional con otras personas e incluso diversos animales. De hecho, fue gracias a un mono que se hizo evidente su presencia. Se calcula que hay alrededor […]

Sufrimos más en la imaginación que en la realidad Séneca Hay quien considera que la ignorancia es la causa de que un ser humano no se arriesgue, no crezca, no prospere. En algunos casos es así, indudablemente, porque la gente simplemente ignora que tiene opciones. Pero en la mayor parte de las ocasiones se trata […]

Escucha de veras y serás diferente Charles Chaplin Ningún arte es más difícil de dominar en la vida que la escucha activa, con conciencia plena de lo que nos están diciendo, porque demanda mucha energía y, sobre todo, empatía, algo muy difícil de lograr si en lo que se está escuchando hay emociones involucradas, y […]

Negociar no es vender, negociar no es convencer Alejandro Hernández He aquí algunas reglas de vida, infalibles para realizar deseos, cumplir objetivos y alcanzar metas: 1) corra riesgos, ya conoce el dicho; 2) acepte que el conflicto es el motor de toda mejoría; pero la inflexibilidad sin causa válida y la violencia de cualquier tipo no lo resuelven, lo perpetúan; […]