Los intentos de domesticar lo díscolo son la sentencia de muerte del amor Zygmunt Bauman Nuestros padres nos inculcaron lo que consideraban bueno y útil, pero no pudieron o no supieron –y en muchas ocasiones ni siquiera intentaron– convencernos de la bondad de lo que nos enseñaban, así que nos forzaron a aprenderlo, de una […]
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Libre al fin
El gobierno más difícil es el de uno mismo Séneca El autocontrol es un mito. No hay nada más frustrante que exigírnoslos o solo intentarlo. No se puede, tengámoslo claro, dejar de reaccionar de cierta manera sin un proceso previo de gestión emocional, ni mucho menos suprimir las emociones. Ciertamente, el significado literal del término […]
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Relaciones que duelen
Esperar duele. Olvidar duele Paulo Coelho Los vínculos relevantes que formamos con personas, cosas, situaciones, circunstancias y creencias son el punto de partida para crear nuestra identidad. Acostumbramos usarlos como referentes para autodefinirnos. Este vínculo se llama apego, es decir, la inclinación a relacionarnos afectivamente con aquello en que basaremos el sentido de la importancia […]
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Sí hay de otra
El apego es tu mayor fortaleza y tu mayor debilidad Shahid Kapoor En el inmenso menú de espiritualidades contemporáneas, personales y colectivas, de práctica individual o grupal, de raíz psicoterapéutica o religiosa, orientales u occidentales, el apego es uno de los aspectos de la naturaleza humana más incomprendidos. Algunas de estas espiritualidades, sobre todo de […]
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La buena conexión
El vacío es una gran oportunidad para llenarte Debasish Mridha Todos hemos llegado a sentir y pensar alguna vez que la vida carece de sentido. Le llamamos comúnmente sensación de vacío. Hay quienes le añaden el adjetivo emocional, pero es incorrecto, porque no hay ausencia de emociones, sino un desaliento generalizado, inmerso en una mezcla […]
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La realidad que importa
El origen del sufrimiento es el apego Buda Hasta ahora, todos seguimos creyendo que la vida es una serie de interacciones con personas, objetos, situaciones y circunstancias que nos moldean y determinan. Pensamos que el bienestar y el malestar provienen de todo aquello con lo que nos involucramos y, a partir de nuestro agrado o […]
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¡Traición! ¡Traición!
Un traidor es cualquiera que no esté de acuerdo conmigo […]
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Seguramente
El miedo es ese pequeño cuarto oscuro donde los negativos son revelados Michael Pritchard Seguridad es la búsqueda prioritaria del ser humano. La alcanzamos y la perdemos constantemente bajo la dinámica mental de creernos en control de nuestras circunstancias o de sentir que todo se ha descontrolado, aunque no sea así, en ninguno de los […]
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Limpieza profunda
El dolor es, él mismo, una medicina Guillermo Cowper Hay, aunque usted no lo crea, gente que no conoce el dolor emocional, porque vive sufriendo. Esta afirmación podría parecerle absurda si no ha oído todavía la famosísima y certera frase atribuida a Buda que reza: el dolor es inevitable, el sufrimiento opcional. Ahora, el que […]
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La clave de claves
La paciencia no es espera pasiva, es aceptación activa Ray A. Davis El concepto paciencia, como todo lo relacionado con el desarrollo de la humanidad, ha ido evolucionando a lo largo del tiempo, pero, igual que el ser humano, con gran resistencia al cambio. La palabra se deriva del latín patientia, proveniente del verbo pati, […]