Category: Aguas Profundas

El miedo es ese pequeño cuarto oscuro donde los negativos son revelados Michael Pritchard Seguridad es la búsqueda prioritaria del ser humano. La alcanzamos y la perdemos constantemente bajo la dinámica mental de creernos en control de nuestras circunstancias o de sentir que todo se ha descontrolado, aunque no sea así, en ninguno de los […]

El dolor es, él mismo, una medicina Guillermo Cowper Hay, aunque usted no lo crea, gente que no conoce el dolor emocional, porque vive sufriendo. Esta afirmación podría parecerle absurda si no ha oído todavía la famosísima y certera frase atribuida a Buda que reza: el dolor es inevitable, el sufrimiento opcional. Ahora, el que […]

La paciencia no es espera pasiva, es aceptación activa Ray A. Davis El concepto paciencia, como todo lo relacionado con el desarrollo de la humanidad, ha ido evolucionando a lo largo del tiempo, pero, igual que el ser humano, con gran resistencia al cambio. La palabra se deriva del latín patientia, proveniente del verbo pati, […]

En el intervalo que separa dos deseos reina la calma Swami Sivananda Todos hemos recibido alguna vez la instrucción o la sugerencia de ¡cálmate! y, claro, nunca lo hemos logrado. A lo sumo, y como se dice hoy en día, le hemos bajado dos rayitas. La calma es un estado mental complejo al que se […]

La felicidad depende únicamente de lo que piensas Dale Carnegie Todos vivimos atormentados por pensamientos catastróficos y sus consecuentes emociones negativas. Algunos tienen conciencia de ello; la mayoría no: transita por la vida con el automático puesto, conectado al pesimismo. Por otra parte, aquél que ha comenzado a darse cuenta de su propia negatividad, generalmente […]

Nadie es libre si no es su propio amo Séneca La mayoría de los seres humanos vive y muere sin una identidad propia real; es decir, autodefinida. Hay quien ni siquiera se ha preguntado ¿quién soy? y ¿cuál es mi lugar en el mundo? Casi todos, sin embargo, hemos respondido a ¿quién eres?, tratando hasta […]

Nuestras emociones están ahí para ser sentidas Bernardo Stamateas Es difícil sentir, sí, pero principalmente porque no se quiere sentir. Estamos educados para no hacerlo: ¡no llores!, ¡no tengas miedo!, ¡no te pongas triste!, ¡no te alegres tanto!, ¡ni lo celebres! Y agréguele. Considerar que sentir es algo que se puede, de hecho, se debe […]

Si buscas la paz interior deja de luchar contra tus pensamientos Peter McWilliams Esa turbulencia de pensamientos que a todos nos acosa, con la consecuente tormenta emocional y la crisis de ansiedad que ésta produce, es lo único que realmente nos arrebata la paz interior. Cualquier cosa perturbadora que nos suceda no es, definitivamente, el […]

Eres tan joven como la última vez que cambiaste tu mente Timothy Leary La vejez no es otra cosa más que una mentalidad estática. Por eso hay jóvenes de 90 años y viejos de 30. La juventud, por su parte, no es una edad, no es la piel firme ni arrojo inconsciente; no un alto […]

Donde vaya su atención irán sus emociones y su energía Mario Alonso Puig Aun cuando en el mundo moderno la mayoría comprendemos intelectualmente que cada quien es responsable de la forma en que vive, continuamos sintiendo, y en consecuencia actuando, bajo el viejo paradigma de que las circunstancias que nos rodean son las que determinan […]