La simplicidad es extremadamente importante para la felicidad Dalai Lama La satisfacción de nuestras necesidades, materiales y psicológicas, reales e incluso ilusorias, es un imperativo categórico para los seres humanos. Es la impulsora vital. La satisfacción de nuestros deseos, estrechamente ligada a la de nuestras necesidades, pero intrínsecamente diferente, es forzante, pero no irresistible, por […]
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Contrólese
El autodominio exige autoconciencia más autorregulación Daniel Goleman La educación emocional predominante que nos hemos transmitido los seres humanos a lo largo de los siglos puede resumirse en una corta lección: “Contrólate. No sientas, porque no lo vas a poder manejar”. Ciertamente, el autocontrol puede exigir la supresión momentánea, real o aparente, de nuestras emociones en situaciones […]
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En lo particular
Uno a uno somos mortales, juntos somos eternos […]
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En la superficie
Cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar […]
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El verdadero enemigo
La conciencia no sentenciosa disuelve la negatividad Brian Weiss Todas nuestras emociones son una serie de reacciones orgánicas al entorno. Por tanto, la clasificación de positivas o negativas no responde a su naturaleza, sino a la forma en que las manejamos y en que, por tanto, nos afectan. La ira, por ejemplo, puede ser positiva […]
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¡Qué miedo!
Para quien tiene miedo, todo son ruidos Sófocles ¿Por qué los seres humanos estamos todo el tiempo tratando de alcanzar la felicidad, la seguridad, la certidumbre, la pertenencia, el amor, la aceptación y el reconocimiento? Nos han dicho, al menos desde que tenemos conciencia de nosotros mismos como especie, que esa es nuestra naturaleza, o […]