5 formas de beber de manera responsable
Tomar alcohol no es exactamente bueno para ti pero con estos consejos podrás hacerlo de manera más saludable.
1. Optar por menor ABV
Las bebidas que tiene menos alcohol por volumen son mucho más fáciles de procesar para tu hígado.
2. Cuida tus porciones
“Una bebida” equivale a 5 onzas líquidas de vino, 12 onzas líquidas de cerveza o 1.5 onzas líquidas de un spirit.
3. Haz tu propio jarabe
Los jarabes comerciales son cargados de azúcar y aromas artificiales.
4. Primero come
Comer puede ayudar a moderar la cantidad de alcohol que entra en la sangre.
5. Mantente hidratado
Tomar agua entre bebidas puede ayudar a evitar una fuerte resaca.
fahl