Razones reales por las que los estadounidenses son tan poco saludables
Alrededor de 160 millones de estadounidenses tienen sobrepeso.
La mayoría intenta adoptar dietas equilibradas y estilos de vida activos.
Según una encuesta presentada por ‘Lucky Vitamin‘ y realizada por ‘OnePoll‘, estas son seis razones por las que son obesos.
1. Tentación
Con restaurantes de comida poco saludable en cada esquina, es difícil resistir esos impulsos.
2. Falta de motivación
Un estilo de vida sedentario no ayuda a los estadounidenses a reunir motivación para hacer ejercicio.
3. Falta de tiempo para hacer ejercicio
Los horarios de trabajo de tiempo completo, evitan que la mayoría de los estadounidenses vayan al gimnasio.
4. Comidas en festividades
Cumpleaños, día de acción de gracias y fiestas navideñas son los últimos destructores de la dieta.
5. Falta de tiempo para preparar su comida
La preparación de comidas puede ayudar a las personas a elegir sus ingredientes y eliminar el exceso de calorías y absorber más nutrientes.
6. Mentalidad de “darse un gusto”
Debido a los estilos de vida de alto estrés, los estadounidenses son más propensos a consumir alimentos ricos en grasa.
fahl