La inactividad física genera más de cinco millones de decesos al año y 50% de la población mundial no realiza ningún tipo de ejercicio, advirtió el director del Centro de Investigación y Colaboración de Diabetes de la Universidad de Emory, Felipe Lobelo Villamizar.
Durante su participación en Diálogos por tu salud: promoción de la actividad física y su impacto en la salud pública, expuso que “no hay ningún factor de riesgo más común en el mundo, ni siquiera la obesidad, que mate más personas que la inactividad física y estamos entrenando a profesionales de la salud que no tienen ni idea de esa estadística y mucho menos de qué hacer al respecto”.
Refirió que ese factor de riesgo cobrará más auge en los próximos años debido a que existen medidas para reducir otros factores como la hipertensión o el tabaquismo, sin embargo no para aumentar y fomentar una cultura de actividad física.
Por ello, dijo, el ejercicio no debe verse sólo como prevención sino también como tratamiento, y comentó que los jóvenes pueden organizar actividades en conjunto con amigos o familia para motivarse, realizar media hora de ejercicio al día y si no hay tiempo ni espacios subir y bajar escaleras, “cambiar los elevadores o trotar en lugar de estar en el WhatsApp”.
caem