¿Tu fuerza de voluntad no es suficiente para no distraerte con tu celular? Si para ti es inevitable echarle un ojo mientras trabajas o estudias a tu Instagram, Facebook o te pasas horas viendo Tik Toks seguro esto te va a interesar.
Concentrarnos en la era digital puede ser más complicado de lo que creemos, es por eso que se ha hecho tendencia en redes un método que busca que los usuarios puedan realizar tareas sin la intromisión tecnológica. A este método le llamaron “modo monje” y también busca aumentar la productividad y eficacia de quienes gusten implementarlo.
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¿Cómo funciona?
“Usar la tecnología en contra de la tecnología”, mediante el uso de aplicaciones, se pretende que los usuarios puedan evitar hacer caso a las notificaciones de redes sociales, correos electrónicos, etc. Aquí te compartimos algunas:
- Freedom. Con el lema “¡Toma el control de tu tiempo en pantalla!”, Freedom te permitirá bloquear temporalmente aplicaciones y sitios web distractores, para concentrarte más, ser productivo y comprometido.
- Cold Turkey. “Tu yo del futuro te lo agradecerá”, podrás bloquear sitios web, juegos y aplicaciones para aumentar su productividad y recuperar tu tiempo libre. Además de que podrás programar descansos para tener un mejor rendimiento en la tarea que estés realizando.
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- Focus Me. “Conquiste sus distracciones digitales ahora”, esta aplicación, al igual que las anteriores, busca que sus usuarios tengan un mejor desempeño en las tareas que realizan. En ella podrás: bloquear, limitar o racionar el uso de sitios web y aplicaciones que consumen mucho tiempo y, de este modo, mejorar sus hábitos en cuanto al consumo de tiempo en pantalla.
¿Te has preguntado cuánto tiempo pasas en tu celular? El uso de él en tiempo libre es relajante, pero al estar realizando alguna otra tarea puede ser una distracción que te cueste tiempo. Con este método podrías mejorar tu productividad en cualquier ámbito que desees.
AG