Si quieres cambiar tu forma de pensar, sentir y comportarte con la finalidad de tener una actitud más positiva ante la vida, te presentamos 6 aplicaciones desarrolladas por psicólogos para ayudarte a favorecer tu optimismo cada día.
Ser feliz, reto de 30 días:
Cuenta con más de 100 tips que buscan que alcances la felicidad plena en un mes. Los consejos se basan en la ciencia, la psicología, investigaciones y estudios recientes de ese rubro.
Frases de felicidad:
Es una plataforma que te presenta una imagen acompañada de frases enfocadas en la felicidad, para que mantengas una buena actitud al empezar tus días.
Happyforce:
Saber qué tan a gusto estás en un trabajo te ayudará a tener una vida más plena en un área fundamental de tu vida. Mide el estado de ánimo de los empleados de una empresa.
AtentaMente:
Está dedicada únicamente a diferentes tipos de meditación, bajo la premisa de que hacer esos ejercicios pueden hacer la diferencia entre un día estresante y otro tranquilo.
Cómo ser feliz:
Trata de guiar al inconsciente a la conducta positiva que deseamos, a través de ejercicios que te dirijan a la dirección que quieres con la finalidad de que tengas un día tranquilo y más alegre.
MindShift:
Trata de regular los niveles de ansiedad en adolescentes y adultos jóvenes. Permite reconocer y enfrentar situaciones que generan ansiedad y manejar los sentimientos que los afectan de forma negativa.
LEG