The Great American Smokeout Smoking causa aproximadamente una de cada cinco muertes cada año.
Los fumadores viven al menos 10 años menos que los no fumadores.
The Great American Smokeout es un esfuerzo de la American Cancer Society donde se alienta a miles de fumadores en todo el país a dejar de fumar por un solo día, y con suerte toda la vida.
A los pocos minutos de fumar su último cigarrillo, su cuerpo comienza a recuperarse 20 minutos después de dejar de fumar, la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyen.
12 horas después de dejar de fumar, su nivel de monóxido de carbono en su sangre vuelve a la normalidad. También puede detener las arrugas prematuras, la enfermedad de las encías y la pérdida de dientes.
Dejar de fumar también puede ayudar a reducir su riesgo de diabetes, mejorar la función de los vasos sanguíneos y ayudar a su corazón y pulmones.
Dejar de fumar antes de los 40 años reduce el riesgo de morir a causa de una enfermedad relacionada con el tabaquismo en aproximadamente un 90%. También hay algunos beneficios que notará inmediatamente.
• Ahorrará dinero
• La comida sabe mejo
r • Su sentido del olfato vuelve a la normalidad
• Su aliento, cabello y ropa huelen mejor
• Sus dientes y uñas dejan de ponerse amarillos
• Las actividades ordinarias lo dejan sin aliento (por ejemplo, subir escaleras) o tareas domésticas livianas)
• Puede estar en edificios sin humo sin tener que salir a fumar.
dpc