Foto: Cuartoscuro/Archivo Prueba estos alimentos para ¡Mejorar tu salud sexual!  

La dieta tiene un impacto directo en el rendimiento sexual. Prueba estos alimentos para ¡Mejorar tu salud sexual!

1. Espinaca La espinaca es rica en folato y magnesio, que aumenta el flujo sanguíneo y protege contra la disfunción sexual relacionada con la edad.

2. Café Investigaciones de la Universidad de Texas encontraron que los hombres que bebían de dos a tres tazas al día tenían 42% menos probabilidades de sufrir disfunción eréctil.

3. Plátano Los plátanos tienen un alto contenido de potasio, mejorando la salud del corazón, la circulación y asegurando una mayor resistencia sexual.

4. Tomates El licopeno, es un antioxidante en los tomates, ayuda a proteger contra el cáncer de próstata.

5. Salsa picante Un reciente estudio francés indicó que los hombres a los que les gustaban las comidas picantes tenían un nivel de testosterona superior.

6. Chocolate oscuro Este famoso afrodisíaco eleva los niveles de serotonina y ayuda a aumentar la excitación sexual.